Calculadora de Frequência Cardíaca
Calcule sua frequência cardíaca máxima e a zona de treino para uma intensidade escolhida.
Fórmula: FC máxima = 220 − idade. Consulte um profissional antes de treinos intensos.
Calcule sua frequência cardíaca máxima e a zona de treino para uma intensidade escolhida.
Fórmula: FC máxima = 220 − idade. Consulte um profissional antes de treinos intensos.